VÝŽIVA - ŽIVOTNÍ STYL

3_1431_3.jpg

Nabízíme odborné i populární přednášky, semináře a poradenství v uvedených oblastech pro firmy i jednotlivce. Přijměte jednoduché a přirozené metody, které efektivně pomáhají v rámci prevence civilizačních nemocí, i udržení optimální hmotnosti, předně však pro pevné zdraví.

 

Objednávky: Roman UHRIN, tel. 739 345 687, czeden@seznam.cz

 

KOMPLEXNÍ PORADENSTVÍ ŽIVOTNÍHO STYLU A VÝŽIVY

Můžete absolvovat ambulantně nebo s ubytováním v EPIcentru zdraví.

Ubytování 300,- Kč / noc a celodenní rostlinná strava 200,- Kč za den.

Individuální skupinové slevy při modulu "D" - max. do 6 účastníků

 

MODUL "A" - OBEZNÁMENÝ: 1000,- Kč vč. DPH (cca 3 - 4 hodiny v rámci 1. setkání)

1. Měření  zdravotních hodnot (hmotnost, BMI, podkožní tuk, viscerální tuk, bazální metabolizmus, kosterní svalovina, kyslíková saturace, krevní tlak, pulz, maximální výdechová rychlost, dynamometr, poměr pas / bedra)

2. Anamnéza osobní a rodinná, test životního stylu, harvardský step test,

3. Vyhodnocení a individuální poradenství životního stylu, otázky a odpovědi

4. Osobní přednáška: "Nashledanou nemocem" - prevence civilizačních nemocí obecně

 

MODUL "B" - OZDRAVENÝ: 1900,- Kč vč. DPH (navíc k modulu "A" cca 4 hodiny v rámci 2. setkání)

1. Kompletní modul "A"

2. Vyšetření fyzioterapeutem, sestavení individuální cvičebné sestavy a režimu, ukázková cvičební hodina

3. Osobní přednášky: "Snížení rizik nemocí v důsledku cvičení" a "Rovnováha ve výživě" - výživa tak, aby nic nechybělo ani nic nepřebývalo

4. Diskuse


MODUL "C" - NESMRTELNÝ: 2800,- Kč vč DPH (navíc k modulu "A" a "B" cca 4 - 5 hodin v rámci 3. setkání)

1. Kompletní modul "A" a "B"

2. Unikátní přednášky z cyklu "Prevence civilizačních nemocí se zaměřením na konkrétní nemoci: Vysoký krevní tlak, srdečně cévní nemoci, rakovina, diabetes, nadváha a obezita, nemoci trávícího ústrojí, deprese, budování imunity, stres)

3. Světové studie zaměřené na jednotlivé faktory ochrany před civilzačními nemocemi - prezentace, obeznámení, interpretace

4. Sestavení principiální struktury jídelníčku na míru na jeden týden (tento jídelníček má větší hodnotu, než přesný, je praktický a lehce multiplikovatelný)

5. Nejdéle žijící národy na zemi a přímé faktory ovlivňující jejich dlouhověkost

 

MODUL "D" - CHUTNÝ ŽIVOT: 3700,- Kč vč. DPH + cena surovin (navíc k modulu "A", "B" a "C" cca 4 - 5 hodin v rámci 4. setkání)

1. Kompletní modul "A", "B" a "C".

2. Praktický kurz zdravého vaření s šéfkuchařem a lektory zdravého vaření

3. Nejdůležitější principy zdravé kuchyně v praxi, zdravé, chutné a rychlé recepty, snídaně, obědy, večeře

4. Principy nakupování, skupiny potravin

5. Slavnostní menu, společný oběd s týmem lektorů, ochutnávka všech připravených jídel

 

6. Certifikát vydaný EPIcentrem zdraví EDEN, předání

7. Slevový dárkový poukaz - 20% sleva na některý z ozdravných pobytů EPIcentra zdraví EDEN pro 2 osoby (vaše sleva v hodnotě 2340,- Kč až 2760,- Kč - podle typu pobytu)

 

Podílet se na tvorbě vašeho zdraví je pro nás potěšením!


EPIcentrum zdraví - naše nabídka

OZDRAVNÉ POBYTY


CENTRUM EVMINOVA


VÝŽIVA - ŽIVOTNÍ STYL


BEZPEČNÝ POHYB


DUCHOVNÍ OBNOVA


WELLNESS A RELAX


Cenová politika


NAKUPUJTE V EDENU




JAK SE K NÁM DOSTANETE

VLAKEM

Nejbližší vlak staví v obci Čachovice, pěšky do Lipníku je to 3,5 Km. Když se nám ozvete předem, rádi vás u vlaku vyzvedneme.

AUTOBUSEM

Autobus č. 260130 odjezd z Mladé Boleslavi.